Eat Like A Dinosaur Book Review

หนึ่งในคำถามที่ฉันได้รับมากที่สุดทางอีเมลและในฟอรัมคือการช่วยให้เด็ก ๆ เปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพในโลกที่มีการวางตลาดตัวเลือกที่ไม่ดีต่อสุขภาพและผลักดันให้พวกเขาอยู่ตลอดเวลา


แน่นอนว่าหลายคนมองว่าเด็ก ๆ เพิ่งชนะ ’ กินไม่ได้ ” อาหารหรือผักที่ดีต่อสุขภาพดังนั้นพวกเขาเพียงแค่ปลอบพวกเขาด้วยอาหารขยะจนกว่าเด็ก ๆ จะโตพอที่จะเลือกอาหารที่ดีได้ด้วยตัวเอง น่าเสียดายที่ทฤษฎีนี้ใช้ไม่ได้กับระเบียบวินัยหรือการศึกษาและไม่ได้ผลดีกับโภชนาการด้วย

ดังที่กล่าวมามักจะพูดได้ง่ายกว่าทำเพื่อกระตุ้นให้เด็ก ๆ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเป็นการยากยิ่งกว่าที่จะทำให้พวกเขารู้สึกตื่นเต้นกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ


นี่เป็นหนึ่งในหลาย ๆ เหตุผลที่ฉันรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับ “ Eat Like a Dinosaur ” - หนังสือเล่มใหม่ที่ยอดเยี่ยมโดย Paleo Parents, Stacy และ Matt

กินเหมือนไดโนเสาร์

ฉันรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ก่อนที่ฉันจะมีโอกาสอ่านด้วยซ้ำเพราะ (ก) สเตซี่และแมตต์เป็นคู่รักที่น่าประทับใจและสร้างแรงบันดาลใจที่สูญเสียน้ำหนักรวมกันกว่า 200 ปอนด์และมีเด็กชายที่มีค่าสามคนที่ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพโดยการปรับปรุง โภชนาการของพวกเขาและ (b) เว็บไซต์ PaleoParents.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมและสูตรอาหารแสนอร่อย

ฉันยังรู้สึกเหมือนสเตซี่และฉันจะเป็นเพื่อนที่ดีเพราะเธอเป็นคนที่น่ารักอย่างไม่น่าเชื่อและยังให้กำเนิดตามธรรมชาติการใช้ชีวิตตามธรรมชาติการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

หนังสือ

ฉันชอบกินเหมือนไดโนเสาร์และลูก ๆ ของฉันก็เช่นกัน! ฉันชอบที่พวกเขามีบทที่มุ่งเน้นไปที่เด็ก ๆ และบทที่ช่วยผู้ปกครองในการปรับตัวกับเด็ก ๆ !




และโอ้ … สูตร!

ในฐานะคนขี้ยาสูตรตัวเองฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นแนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดของ Matt และ Stacy รวมอยู่ด้วย! พวกเขามีไอเดียสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมและสร้างสรรค์ … ลูก ๆ ของฉันกำลังดูหนังสือเล่มนี้อย่างแท้จริงโดยบอกว่า “ เราจะทำเล่มนี้ได้ไหม ” … “ โอ้และอันนี้! ” … “ และอันนี้! ”

แต่ละสูตรยังรวมถึงแนวคิดและคำแนะนำเฉพาะในการให้เด็ก ๆ มีส่วนร่วมในการเตรียมการซึ่งเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุดที่ฉันพบในการทำให้เด็ก ๆ รู้สึกตื่นเต้นกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ละสูตรมีการอ้างอิงอย่างรวดเร็วสำหรับสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปซึ่งรวมถึง (ถั่วหอย ฯลฯ ) พร้อมด้วยแผนภูมิของสูตรอาหารทั้งหมดและส่วนผสมของสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นไปได้ที่ด้านหลัง

สูตรอาหารทั้งหมดเป็นอาหารที่ปราศจากธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนมและเป็นสูตรที่ฉัน (และจะ!) ทำอาหารให้ครอบครัวของฉันเอง


จนถึงตอนนี้เราชอบเบอร์เกอร์เบคอน 50/50 (ใช่เบคอนผสมในเบอร์เกอร์ !!) และเนื้อบดน้ำผึ้ง - บาร์บีคิว!

นมผสมไอศกรีมช็อคโกแลต?

Eat Like A Dinosaur Book Reviewเมื่อวานนี้ลูก ๆ ของฉันขอช็อกโกแลตมิลค์เชคที่อยู่ในเมนู “ Special Treats ” อย่างไม่ลดละ ส่วนของ Eat Like a Dinosaur และเนื่องจากที่นั่นไม่มีส่วนผสมใด ๆ ที่น่ารังเกียจและสภาพอากาศก็เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารข้างนอกเราจึงตัดสินใจลองทาน

มิลค์เชคนี้มีส่วนผสมของกะทิน้ำแข็งกล้วยอะโวคาโดผงโกโก้และอินทผาลัมเพื่อความหวาน ไม่มีน้ำตาลไม่มีนมไม่มีส่วนผสมที่น่าสงสัย!

ที่เก่าแก่ที่สุดของฉันสงสัยเล็กน้อยในตอนแรกเนื่องจากเขาช่วยใส่ส่วนผสมและรู้ว่าสูตรนี้รวมอะโวคาโด แต่หลังจากที่พี่น้องของเขาขู่ว่าจะดื่มมิลค์เชคอย่างรวดเร็วเขาก็เลิกดูถูกอะโวคาโดที่พบใหม่ (เขากินเป็นอาหาร ตลอดเวลาโดยไม่รู้ตัว!) และตัดสินใจที่จะลองEat Like A Dinosaur Book Review


เขาชอบมากและบอกฉันว่าในขณะที่เขายังไม่ชอบอะโวคาโด (เขาทำ) แต่เขาชอบพวกเขาในสมูทตี้! เนื้อสัมผัสเป็นครีมที่น่าอัศจรรย์และมีความหวานเพียงพอโดยไม่หวานจนเกินไป ฉันชอบที่เด็ก ๆ ได้รับไขมันที่ดีต่อสุขภาพและพวกเขาก็ชอบมิลค์เชค!

ฉันขอแนะนำ “ Eat Like A Dinosaur! ” สูตรทั้งหมดที่เราได้ลองนั้นยอดเยี่ยมมากและแผนกควบคุมคุณภาพของฉันก็อนุมัติอย่างแน่นอน🙂

สามารถสั่งซื้อล่วงหน้าได้ใน Amazon ในขณะนี้ในราคาลดลงเกือบครึ่งหนึ่งของราคาปกติและจะจัดส่งภายในสองสามสัปดาห์!

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อช่วยให้ลูก ๆ ของคุณตื่นเต้นกับอาหารที่แท้จริงฉันขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจาก Matt และ Stacy ผ่าน “ Eat Like a Dinosaur ” บุคลิกของพวกเขาเปล่งประกายแม้กระทั่งในสูตรอาหารและการอ่านหนังสือและได้เห็นสูตรอาหารใหม่ ๆ ช่วยให้ลูก ๆ ของฉัน (ที่ต้องกินผักตลอดเวลา) รู้สึกตื่นเต้นที่ได้กินอีกครั้ง!

(โปรดขอโทษในภาพห้องครัวที่ยุ่งเหยิงของฉันและมองข้ามความจริงที่ว่าลูกอายุสองขวบของฉันไม่มีเสื้อเชิ้ต … ในเดือนมีนาคมโดยพื้นฐานแล้วฉันได้ตระหนักว่าเมื่อพูดถึงเรื่องการกินฉันควรถอดเสื้อผ้าของเขาออกจะดีกว่า ออกจากลิ้นชักของเขาถูอาหารและติดไว้ในเครื่องซักผ้าอย่างน้อยก็จะช่วยประหยัดเวลา!)

ลองไปที่ Eat Like A Dinosaur ใน Amazon และแวะที่ PaleoParents.com และทักทาย Stacy, Matt และลูก ๆ ที่น่ารักของพวกเขา!

คุณอ่าน Eat Like a Dinosaur แล้วหรือยัง? พร้อมที่จะรับสำเนาสำหรับบุตรหลานของคุณหรือไม่? แชร์ด้านล่าง!